（格式测试，童鞋们莫管）
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道祖道德经第五章云，天地之间，其犹橐籥乎？虚而不屈，动而愈出。道德经注：所以说天地之间，就好像一个风箱一样。如果没有人去摇动它，它就虚静无为，但是它生“风”的本性仍然是不变的，如果有人去拉动它，那么风就自然吹出来。
以深长呼吸，推动全身的气液循环，使经络畅通、气液畅旺，匹配阴阳。
“无极”为灵性之乡，灵山为性宫，丹田为命宫。修真以橐籥开阖“性宫”与“命宫”。钟离师祖曰：无极玄关，取坎填离，人身八卦，橐籥上源，由丹田呼吸至灵山之上，丹鼎自煖，守中抱一，由前转后，由下而上，火热上升，命宫灼闪，若隐若现，五脏六腑，沉痾宿疾，不疗自愈；百节四肢，九窍五官，七情六欲，与日渐消。
精气之传，亦以橐籥之法，由命转性。纯阳祖师五篇注之采金歌有云：未采药，立匡廓，交（蟹）合之时用橐籥.用橐籥，近我身，不看天体枉为作。
通关达窍之法，也是用橐籥来达成的。通关达窍，内里乾坤，奥妙千层，层出不穷。穹苍宇宙，虚空无极，一呼一吸，氤氲二气交会和合的样子摩荡雄壮，摩空鼓荡也，一变之变，无有不动，春夏秋冬，生长收藏，周而复始。
安炉立鼎法乾坤，煅炼精华制魄魂，修身养性，次搏乌兔静中烹，一往一来名橐籥，清静无为始见真。