气有后天之气与先天之气之分，先天之气称为“真元”，存于丹田；而后天之气则指呼吸之气与水谷之气，两者相传于胸中而称为“元气”。
两气的分工各有不同，元气启动了生命活动，为后天之气的摄入奠定了基础，而后天之气又不断培补先天真气。
先天之气赖以后天之气的滋养，后天之气靠呼吸和摄取食物而来，散布在自己体内。
两者是相辅相成的，密不可分的。
书中前半部介绍练法，后半部则是说的打法，但无论是哪种方法，都是一步一步从脚下做起，没有什么捷径，想要像小说里某些主角得到传功，一夜之间的功夫便得到几百年的功力的情况，是根本不可能出现的。
正所谓练武不练功，到头一场空。
书籍的封底上写有作者的署名，虽然不知道什么原因缺了一角，但根据字的笔画依稀还能辨认出作者的一个姓：向。
书中虽然描述的极尽其详，但无奈赵勇压根就是一个门外汉，苦于不得其法啊，虽然朦朦胧胧似乎了解了些东西，但总是差那临门一脚，捅不开那层窗户纸，让赵勇心急如焚。
这时，赵勇心中无限概叹，可惜没有一个好老师啊，能好好地教导自己。不过纵然赵勇现在并不懂这些，但也知道这本书的重要性。
为了以防丢失，赵勇还是决定将书里所有的内容全部强记在自己的脑海里，这样更加便于自己领悟，还好赵勇并不是个笨蛋，没花多长时间就把内容全部强记下来。背完十几页纸的内容，让赵勇的脑袋着实有些晕晕沉沉地。
赵勇合上书本，贴身放入自己的怀里，再次回忆起和暹罗猫的战斗情景，暹罗猫的步伐、攻击的动作和呼吸等等，与书本中的虎形戏一一对照，心中有所收获，但是却总也打不开那扇窗户，赵勇有预感只要打开它，自己的实力便会有长足的进步。
赵勇尝试着轻轻挥动手臂，击出几拳，却始终没有打出那种一拳在手，天下我有的感觉。
赵勇在一点点地推敲那一拳过程中的每一丝细节，慢慢地回放自己当时的感受。
当时，自己在明知必死的情况下，打出舍身忘我地的一拳。精神高度集中，抛开了心中一切杂念，只有对那一拳的执着。难道说是因为精神越是集中才更容易的调动全身的肌肉和气血，眼前的环境无非缺少了生死搏杀的绝地气氛，眼前安逸的环境，想要再次一瞬间进入这种状态并不容易。
当时赵勇在出拳的一瞬间，好似感觉到有一股气流在身体中游走，带动着全身的肌肉，将所有的气力最后全都汇聚到一起，拳头上才能爆发出那惊人的力量。
自己还以为必死之境，完全陷入回忆当中，对另外的细节并没有感觉到，现在回想起来打完那一拳以后，自己拳头与暹罗猫接触的皮肤居然是湿漉漉地，应该是自己出的汗。
赵勇忽然想起从前在看到一个教育节目中，谈到一篇道家经文里的一句话。
“人之生，气之聚也”，说的是人的生命活动是由气的运动变化而产生的，反之亦然，气的运动变化同时也影响着人的生命活动。
当时不知道为什么，这句话对自己影响格外的深刻。
气存在于身体当中，但只是在特定的情况下才会大量的产生。
也就是人体运动越剧烈，产生的气也就越多，但这些产生的气并没有自己击出那一拳的威力，分散了无数倍。
五禽戏书里的练皮阶段提到，要闭合住毛孔，才能将产生的气封闭在身体中，聚合起来，这样，才可以打出那威力绝伦的一拳。
可是如何闭合毛孔，书中却只字未提，这就好比自己是千万富翁，却不知道钱是何物。
赵勇想到这里就像是被当头泼了一碰冷水，从头凉到脚。
其实这也不能怪作者，如何闭合毛孔是最基本的常识，但凡一个习武之人都有会知道。入门第一句话师傅都会告诉他们，所以他根本不会写在里面。
这下赵勇认栽了，就算急得抓耳挠腮也没有办法，既然没有人可以问那就只能自己摸索了。
赵勇想起末世前电视里的一句广告词，如何锁住水分，保持青春呢？
赵勇长叹一声，真是有个师傅好修行，可以少走多少的弯路。现在唯一能感叹的便是赵勇手里还有本多少人梦寐以求的内功秘籍。
赵勇回想起就在猫爪快要抓到自己的时候，自己全身寒毛倒竖起来。
没错，就是那种感觉，一瞬间把自己毛孔封闭住，那股元气才被截留下来，在体内形成一个循环带动全身力量，最后在拳头上爆发。
紧张！是紧张才让自己浑身寒毛倒竖，赵勇终于找到了那个原因，在它出现在脑海的一瞬间便被牢牢抓住。
但是赵勇有留意到，在激斗的后半段的时候，暹罗猫全身的毛发始终是倒竖的。它没有紧张，怎么能做到的呢？
新的疑问再次出现在赵勇的脑海里，而这个才是最核心的问题。赵勇继续不急不躁地慢慢思索起来，既然自己可以想到如何闭合毛孔，肯定也能解决这个问题。
对此，赵勇对自己深信不疑。
他想到了，没错，是暹罗猫的姿势，肯定是这样，一定是它的动作引发了周身汗毛的炸开。
此刻，赵勇心中升起想要再见一次暹罗猫的冲动，看看它究竟是如何做到的。
全身炸开的寒毛不但可以膨胀体积提高气势，而且还能锁住身体中的元气以便更好的战斗。
人类尽管统治着世界，拥有其他动物无可比拟的智慧，但对于自己身体的控制就要远逊于大部分的动物。
真不知道这些动物如果拥有人的智慧，它们习武会是怎样的情景，想想都让人不寒而栗。
没想到若干年后，赵勇真的见到了。
谁也没听说过会修行的生物，这种生物也许也只会是出现在志怪仙侠小说里的精怪吧。
但赵勇可以感觉到暹罗猫战斗时的狡诈与狂妄。如果刚开始的时候暹罗猫陡然发动猛攻的话，自己和高原便根本不会有死里逃生的机会，尽管暹罗猫有可能也会受伤。
赵勇明感觉到暹罗猫的智慧比之末世前已经有了一个质的飞跃，自己很难在把它当作一头低等动物来看待了。
赵勇用手指轻揉太阳穴，将其它的杂念全部抛在脑后，一心一意地想要找出那个诱因。
哎！赵勇理了理思路却怎么也找不到那种感觉，打破脑袋再也想不出了。
没有办法，既然想不出来，那便打出来。
在战斗中寻找突破，在战斗中寻找到前进的道路路，打破虚空可见神明。
如果没有天空，那就自己打出一片天空来，赵勇心中升起无限的豪情，经过这一翻的静思，更加坚定了自己的信念，直指本心。
天空中没有太阳，只有昏黄的光线从窗户上洒进餐厅里。两个孤寂的人在这世界里相依为命。
日月交替，没过多久太阳落了下去，天空的光线也渐渐地暗了下来。
高原打了一个激灵醒了过来。这两天自己的精神实在是太紧张，一不留神居然睡着了。高原看见赵勇醒了过来，忍不住关切的问道。
“勇哥，你身体没事了？”赵勇抬起胳膊隔空挥出两拳。
“恩还好，只是身体还没有没太多力气，还是不能用力过度。不过平日里走路倒是没有太大的影响，估计再休息个一天就应该就全部恢复，你还是多休息会吧，有问题到时候我喊你。”
“不用，勇哥。你休息会吧，我这刚睡过，还想活动活动身体呢。”
赵勇感受到高原眼中关切的目光，也没继续坚持，自己同样是很久没有好好睡一觉了。松弛了精神，不知不觉深深地睡了过去。
到了深夜，高原也支持不住，沉沉的睡了过去。
这一晚很快就过去，还好的是什么意外都没有发生。
天空已经开始放亮，只是依旧还是灰蒙蒙的一片。
高原不知道梦见了什么东西，趴在桌子上口水流了一地。
时间不知不觉过去，天空又再一次亮了起来，高原伸伸懒腰从睡梦中惊醒过来。
这时，赵勇也从沉睡中醒来，睁开双目正看见高原用双手还在揉着眼睛，一副睡眼稀松的样子。
看来昨天晚上守夜他也没熬住，睡过去了。
虽然都很疲惫，但这样毫无警惕的睡觉，赵勇想想都觉得后怕，这样的情况以后最好还是不要再发生。
高原也注意到赵勇的目光，醒悟到自己没有守夜就睡过去了。犯了大忌，有些不好意思问道：“太累了，一时没注意居然睡着了。勇哥，身体恢复了？”
赵勇舒展双臂，活动了一下身体和关节，对着高原点点头。
“恩，差不多好了一大半了。”
“勇哥，你以后有什么打算没有？”