第二百零四章 领悟

“秋叔，给我们解释解释，听不懂。”胖子哭丧着脸。“嗯，好。这四句话的意思是：每朝清晨，面向太阳，吸气三口，然后运气，下运至昆仑，手之出入，足之进退，身之左旋右转，起落开合，练成一气，习之纯熟，则三节明...