苦！
王云心中有苦楚，朱寿心中有苦楚，岳青龙的心中同样有苦处！
人生下来，就是来受苦的！
人跟人不一样，有的人面对一点苦，就以为他的全部都是苦。而有的人，只要有一点甜的地方，他就可以充满信心的面对所有的苦。
王云与朱寿就是这样的人。
前几天，朱寿还是满心的绝望。可是，当朱寿碰到王云之后，他的心里就开始涌起点点希望。从神奇的道德武功，到皇家守护军，再到铁血背嵬军。朱寿的心中的希望，一点点的增长。
朱寿就是那种，只要有一种希望，他就能快乐的活下去的人。
得到了岳青龙的效忠，朱寿做的第一件事情，就是把道德武功，普及到铁血背嵬军中去。
王云就是一个武者，只懂功夫，对于练后是一窍不通。而朱寿呢，虽然懂得一些练兵方法，但是他的阅历，比起岳青龙可是差的不是一点半点儿的。
岳青龙家学渊源，祖上更是出过岳飞这种盖世名将。岳青龙对于朱寿的练兵方法，只是稍微一看，就看了其中很多不足之处。
朱寿的练兵方法，主要内容是道德武功和守护之心。这两样结合起来，的确是威力无穷。只是，这道德武功并不是想像中那么好的。
皇家守护军（亲卫兵队）之所以能够短时间内，走到了这么大的效果，主要是因为王云对于道德武功的理解程度太高，已经超过武功的范围，达到了武经的境界。凭借这么高的理解程度，可以很容易的帮助其他人理解道德武功，掌握道德武功。
也就是说，这练兵快速的前提是，必须有王云的存在。可是，王云能一辈子跟着朱寿练兵吗，不能。就算王云肯，别人也不肯。如果真到了那个时候，王云将会成为明朝军队的一个大弱点，只要有人能成功的击杀王云，明朝的军队可以很快的瘫痪下来。更何况，王云只有一个，军队却是有几百万。一个王云怎么可能，同时教授几百万人武功。
岳青龙提到的第一点不足之处就是，这练兵方法太过特殊，没有很强的普遍性。
第二点，兵法。道德武功锻炼的是单兵能力，并不能训练一个人的兵法。如果，所有的武官升职全靠这道德武功的话，这兵法怎么弄。打仗的时候，就算是所有的士兵，都拥有霸王的实力，可是，你的将军指挥能力不行，也很容易败的。
岳青龙只指出了这两点要命的地方，就把朱寿的心气，给浇灭一大半，朱寿一下就陷入了沉思当中。
其实这个时候，铁臂城中已经没有人敢小看朱寿的练兵方法了。甚至有很多将领，都想着怎么开口，朝朱寿把练兵方法给要过来。
这种情形，看似很好，其实却蕴含着很大的危机。
如果，朱寿的练兵方法中的大缺陷，不能改过的话，这练兵方法一旦流入其他的将领之中，朱寿将彻底失去掌控铁臂城军队，甚至其它所有军队的机会。
这一点，并不难想到。朱寿的练兵方法，的确有其独到之处，可是，同样的要命之处要不少。那些将领们，能走到今天，那一个都有几把刷子，对于练兵都有着自己的理解。他们肯定会，用自己的方法，来弥补这练兵方法中的大缺陷。而一旦到了那个时候，这练兵方法，也就不能算朱寿的了。
岳青龙提出的第二点，很容易改，只要把平常的练兵方法，与朱寿的练兵方法结合起来，就可以轻易修正。岳青龙在提出来的时候，心中就已经有了底稿。
朱寿自己也曾练过兵，他的心中其实也没有把这第二点放在心里。这平常的练兵方法，朱寿知道的就不少。现在朱寿主要考虑的，是这道德的武功的普遍性。
道德武功的情形，就和现代的中医一样，缺少一个科学的证明。很多地方，都需要靠个人的理解，也是一种经验性的。
一个西医要想成长起来，只需要几年的时间就可以了。可是，一个中医要想成长起来，却需要几十年的时间。
“其实，对于第一点，我倒是有一点自己的看法。”王云在武功这一方面，理解的非常到位，只是稍微一想，就想到了一些解决方法。
“哦？”岳青龙对于王云并不是很熟悉，在看了道德武功以后的第一印象，就是佩服。不过，那只是在武功中的的佩服。
“真的，我就知道师傅你最厉害了，快，告诉我应该怎么解决？”朱寿在见到王云的第一印象，就是什么事都能办到，是那种无所不能的。只不过，朱寿不想什么事都去找王云。因为那个样子，会显得他特别的无能。这时，王云能自己说出来，朱寿自然是非常乐意的。
王云淡淡的微笑着，在任何时候，王云都是自信十足：“武功的作用，在最初的时候，其实就只有一个修炼身体的作用。在我的理解当中，一个人的境界有多高，主要是看他的身体修炼到什么程度。比如说，补虚境的人，他的身体就和平常人一样。调和境的人，他的身体已经到了完全健康的程度。可是到了练力境后，就开始有一个比较明显的成长。
一般的练力境高手，他的身体强度，相当于健康成年人的一到两倍。一般的脾胃境，他的身体强度，相当于健康成年人的两到五倍。其实，要鉴定一个人的境界，只需要看他的饭量就行。一个人的身体强度，每增加一倍，他的饭量就变大一倍。”
岳青龙边听边点头：“皇上的练兵方法，其中主要的就是这个道德武功。如果，能够使这武功的各方面的标准，都明确化标准化，对于这练兵方法的普遍性，有着很大的作用。只是，这一个人的饭量，还是有些模糊了。多大的饭量，才算是一个人的饭量呢？”
“我知道，我知道！”朱寿一听岳青龙的问题，立刻高兴的喊了起来。
岳青龙看向朱寿：“哦？”
朱寿嘿嘿笑道：“前几天，师傅做了一种多倍药膳。那时候师傅就曾说过，一个负重百斤的一天能吃多少，负重两百斤的一天能吃多少。要想知道一个人的饭量有多大，其实咱们完全可以找一个健康的成年人，让他吃多倍药膳。他这一天能吃下的多倍药膳的份量，就是这一个健康人一天的饭量。”
岳青龙听到朱寿这样说，又详细的问了一下，这多倍药膳的问题。然后，他们三人就去找人做实验。
要说健康的人，这铁臂城中可是有都会很多。这铁臂城就是一座，军人的城市。其中大部分的人，都是当兵的。基本上，所有的人都非常注重锻炼，大部分的人都非常的健康。
其实就算是健康的人少，也没有关系。有王云在，一切都可以轻松搞定。王云的眼睛多毒，只需要看一眼，王云就能了解这个人的身体状态。
知道了一个人的身体状态，王云也就知道了，这个人需要多少份量的多倍药膳。
王云本来还担心，这次多倍药膳的药材，都是质量比较好的，怕会影响实验，还特地用平常质量的药材，做了一次多倍药膳。最后发现，这平常药材做的多倍药膳，竟然比先前的多倍药膳的效果还要好。
一共十个健康人，实验了三天的时间，最终得到一个健康成年人，一天需要吃五十克（一两）的多倍药膳。
王云对这多倍药膳稍微加工了一下，使得这药膳容易制作、携带、保存。而且，王云还给这加工后的多倍药膳，取了个名字，就叫做人丹。意思就是，一个人一天吃的丹药。
这人丹的出现，对于朱寿的练兵方法，起到的作用非常巨大。
首先，一天一粒人丹，就可以不用吃饭，而且还能提供足够的全面的营养。
平常的人，这一天吃的东西，其实大多数都不能满足这一天的营养。只有少数的懂得养生的人，还有一些中医，这些知道这一天该吃什么，不该吃什么。平常的老百姓，并不懂得这一天应该吃的饭菜的份量与种类。
这一天两顿饭（古代人都是一天两顿饭），吃的快的人也得需要半小时。而吃一粒人丹，则就需要短短几秒钟的时间。
这人丹的体积下，一个人可以很轻松的，就能携带几个月的量。在行军打仗的时候，敌人需要做饭，吃饭，得花费大量的时间。而这时候，咱们自己的军队，则只需要吃上一粒人丹。这样的话，就可以占上很大的优势。
这人丹还有一个很重要的作用，就是它只有朱寿一方的人掌握。别人想要人丹的话，就需要向朱寿妥协，就要有求于朱寿。这样，可以帮助朱寿，更加容易的获得军队一方的支持。