美女军团的贴身保镖

第062章 速度球

“沙袋主要是用来练习力量感的,你的力量现在还可以。不过因为缺乏协调性的训练,你现在出拳时候的拳路、速度可能还与你的力量不是一个层级。而且,速度球对于视觉反应、神经反应、判断攻防距离及速度等均有极大的帮...

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